Эндокринные заболевания представляют собой группу нарушений, связанных с дисфункцией желез внутренней секреции. Эти железы синтезируют и выделяют в кровь гормоны, регулирующие практически все процессы в организме: от обмена веществ и роста до настроения и полового созревания. В последние десятилетия наблюдается тревожная тенденция к росту заболеваемости эндокринными нарушениями. Это касается как распространенных болезней, таких как сахарный диабет и заболевания щитовидной железы, так и более редких патологий, затрагивающих гипофиз, надпочечники, поджелудочную железу и другие органы.

Как работают гормоны щитовидной железы?

• Стимулируют выработку энергии клетками, регулируют уровень сахара в крови, влияют на синтез белка и жиров. При недостатке гормонов щитовидной железы обмен веществ замедляется, что приводит к утомляемости, сонливости, набору веса и другим симптомам. Избыток гормонов, напротив, ускоряет обмен веществ, вызывая потерю веса, повышение температуры тела, бессонницу и тревожность.
• Играют важную роль в развитии нервной системы у плода и ребенка. Недостаток йода в раннем возрасте может привести к задержкам умственного развития, а в тяжелых случаях – к кретинизму.
• Увеличивают потребление кислорода тканями, что необходимо для нормального функционирования организма.
• Поддерживают нормальную работу иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями.

Причины эндокринных нарушений разнообразны и могут быть как внешними, так и внутренними:

— опухоли и кисты щитовидной железы могут нарушать нормальное функционирование железы, вызывая как недостаточность, так и избыток гормонов;

— инфекционные заболевания могут временно или постоянно нарушать работу щитовидной железы;

— генетическая предрасположенность играет значительную роль в развитии некоторых эндокринных заболеваний, таких как сахарный диабет 1 типа;

— болезни печени, почек, сердечно-сосудистой системы могут косвенно влиять на эндокринную систему, нарушая синтез и выработку гормонов; — операции на щитовидной железе, гипофизе и других железах внутренней секреции могут привести к повреждению тканей и нарушению гормональной функции.

Симптомы эндокринных заболеваний могут быть очень разнообразными и зависят от конкретного заболевания и пораженной железы. Некоторые общие признаки, которые должны вас насторожить: необъяснимая потеря или набор веса; повышенная тревожность, депрессия, раздражительность; бессонница, сонливость; сухость кожи, повышенная потливость; выпадение волос, ломкость ногтей; изменения в менструальном цикле; повышенная жажда; повышенная утомляемость.

Полностью исключить риск развития эндокринных заболеваний невозможно, но соблюдение ряда рекомендаций может значительно снизить вероятность их появления:

• сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов, белка и клетчатки. Ограничение потребления сахара, жиров и обработанных продуктов;
• физические упражнения улучшают обмен веществ, повышают чувствительность тканей к инсулину и снижают риск развития сахарного диабета 2 типа;
• отказ от курения: курение повышает риск развития многих заболеваний, включая сахарный диабет;
• контроль веса: избыточный вес и ожирение увеличивают риск развития многих эндокринных заболеваний, особенно сахарного диабета 2 типа;
• регулярные посещения врача, особенно эндокринолога, помогают своевременно обнаружить нарушения в работе желез внутренней секреции и начать лечение.

Йод – незаменимый элемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы. Дефицит йода в организме приводит к гипотиреозу, что может выражаться в замедленном метаболизме, увеличении щитовидной железы (зоб), утомляемости, депрессии, нарушении менструального цикла и других симптомах.

Использование йодированной соли в пищу – самый простой и доступный способ получить необходимое количество йода. Из растительных продуктов можно выделить чернослив, финики, хурму, баклажаны, шпинат и помидоры.  Рекомендуется употреблять в пищу морепродукты.

Эндокринные заболевания – это сложные и многообразные нарушения, которые требуют комплексного подхода к диагностике и лечению.

Инструктор-валеолог              М.А. Мазуренко

26.08.2024