Грипп — существенная проблема для всего мира. Из года в год появляются все новые штаммы, каждый год грипп становится все «изобретательнее», и бороться с ним становится все сложнее и сложнее.
Сезоном активизации гриппа можно считать период года с осени и до весны, причем пик числа болезней выпадает на зиму. Грипп — весьма распространенное заболевание. Как респираторный вирус, он с микроскопическими капельками слизи передается в моменты, когда человек кашляет, чихает, или всего-навсего выдыхает воздух.
Близкое окружение чаше всего становится объектами заражения, именно из-за своего близкого нахождения к  инфицированному человеку. Поэтому существует больше шансов заразиться дома, на работе, в местах скопления людей.

Грипп проявляется почти сразу. После инкубационного периода,  примерно через один-два дня, сразу проявляются симптомы. Почти у всех людей начинается лихорадка. Типичным может оказаться температура тела в 39-40 градусов. Практически у каждого больного появляется насморк и боли в горле, но в отличие от обычных простуд, грипп обычно вызывает резкий, сухой кашель.
Могут появиться значительные боли в мышцах и суставах, головная боль, слабость и чувство усталости. В большинстве случаев повышенная температура и тяжелые расстройства отступают через два-пять дней. Однако кашель может задержаться на неделю или две, а чувство усталости и того дольше.

Основные меры профилактики гриппа:

— избегайте контакта с лицами, имеющими признаки заболевания;

— сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

— регулярно после посещения мест общественного пользования мойте руки с мылом;

— ежедневно делайте влажную уборку и проветривание помещения, в котором находитесь;

— пользуйтесь медицинской маской в местах массового скопления людей;

— ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.

Следует помнить, что только вакцинация против гриппа и соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий. 

Инструктор-валеолог             М.А. Мазуренко

31.01.2024